女性的身体素质对于试管婴儿成功率来说，影响是巨大的。不管是卵子质量，还是子宫环境，对于试管婴儿治疗都很关键。有数据显示，女性如果过于肥胖，将会影响试管婴儿成功率，那么做试管婴儿前真的需要减肥吗?

对于那些正在考虑尝试试管婴儿技术(IVF)的人们来说，如果你的体重超过一定的数值，可能会给治疗带来困难。说实话，试管婴儿的过程已经够复杂了，各种测试，治疗而且也没有成功的保证，对于一对夫妇来说，这个过程可能是一段充满压力又可怕的时光。与此同时，如果你肥胖甚至超重，不仅会增加压力还会引起并发症。不幸的是，说到建议，却又往往是五花八门。比如一篇文章告诉你，时间比较重要，你不需要减肥;另一个人会告诉你，你绝对必须减肥。所以，以下是所有您需要知道的基础知识，同时要牢记每个人都是不同的，请务必咨询医生，以确认最适合您个人情况的做法。

约翰霍普金斯大学(JohnsHopkinsUniversity)医学院生殖技术专科妇产科助理专家MindyChristianson医生说：肥胖绝对是导致试管婴儿治疗(IVF)成功率下降的一个因素。但是它影响治疗的方式又各不相同，这就会导致出现一些令人迷惑的地方。肥胖患者通常卵细胞质量不好，并且更容易流产，这就是为什么克里斯蒂安森(Christianson)说：BMI[体重指数]小于30是最好的，但在BMI大于35-40的时候，怀孕和成功率下降的最为明显。

但肥胖患者的麻醉和恢复过程也存在问题，以及所有正常妊娠会有的那些风险，如先兆子痫和妊娠糖尿病，在肥胖患者中也更为常见。

问题很多，但很多问题都可以一步步来解决。所以，如果你担心体重并且你的体重指数高于30，和你的医生谈一谈可能会出现的那些肥胖带来的影响是必要的。

好的，这真的是很复杂的问题。如果你肥胖，那么你很有可能尝试为体重指数减轻体重，而且如果这是你的选择，那么这样做真的很棒-但是你应该小心你具体怎么做。超重是对试管婴儿治疗(IVF)有影响，但减肥也不能保证能完全解决问题。例如，2006年的一项关于生育和不育的研究发现，非常低热量的饮食对试管婴儿治疗(IVF)有负面影响，所以拼命节食可能不是一个好主意。

话虽如此，生育率随着年龄的增长是不断下降的，如果你的生育率已经很低，所以你用五年时间来减肥去改善你生育率底下的问题，这就非常的没有意义。这就非常令人沮丧了，因为事实是，根本就没有一个明确的正确答案。这就是为什么，找到一个合适的医生是那么的重要的了。你的医生可以帮助你做出对你而言最好的选择，让你的体重，饮食和时间效率之间有一个最佳的平衡取舍。

//怎样减肥的？

跳绳！跳绳！跳绳！零成本 效果好

我是从每天600个-800个-1000个 -1200个，慢慢加上去的，有的时候频率高一些一周5次，有的时候一周可能只跳2次，每组200-300个这样。个数和频率是因人而异的哦，要选择自己能承受的，且好让自己坚持下去的方式。（注意跳绳前的热身运动和跳绳后的拉伸，小 上有很多介绍跳绳的正确方式的，大家可以搜搜看）

减肥的过程中最重要的就是，坚持！！因为我本身是个不怎么运动的人，所以开始运动后，前面5斤掉的很快，之后就会不断出现瓶颈期，但是绝对不能放弃啊！！！一旦坚持下来，就会突破一个又一个关口。还有就是，一个人很难坚持住（当然如果你特别自律当我没说），最好拉上小伙伴一起，互相督促。这几个月我也特别感谢我老公，陪我一起运动，督促我，瘦下来的感觉太好啦